مطالب عمومی
loading...

مطالب عمومی

بازدید : 4 سه شنبه 26 دی 1396 زمان : 17:20

آموزش مصاحبه استخدامی ، عاملی مهم در کمک به اقتصاد شرکت

هدردادن وقت هنگام مصاحبه ممکن است بيش از آنچه مي‌پنداريد به ضررتان باشد. از چارچوبي که پيش رو داريد مي‌توانيد تکنيک‌هاي مصاحبه را بياموزيد و از اشتباهات استخدام جلوگيري کنيد.

در نگاه اول شايد مصاحبه کاري قرار ملاقات خيلي ساده‌اي به نظر برسد: دست مي‌دهيد، گپ مي‌زنيد، چند سوال مي‌پرسيد و نتايج را مقايسه مي‌کنيد، اما چطور مي‌توان کسي را تشخيص داد که مهارت‌هايش به خوب جلوه کردن در مصاحبه محدود نمي‌شود؟

جنيس ويتيکر، نويسنده کتابي درباره همين موضوع مي‌گويد:«براي يک مصاحبه حرفه‌اي درواقع نياز به آمادگي‌هاي زيادي هست، خيلي‌ها نمي‌توانند خودشان را نشان بدهند

هزينه استخدام نامناسب خيلي زياد است و فقط هم شامل دستمزدي که مي‌پردازيد نمي‌شود. هزينه انتخاب، زمان آموزش، مشکلات احتمالي با مشتريان و پيداکردن جايگزين همگي از جمله اين موارد هستند. خيلي کارشناسان تخمين مي‌زنند که هزينه استخدام بد از کل مبلغ دستمزد سالانه نيز بيشتر مي‌شود.

براي اينکه جلوي چنين تجربه‌هايي را در شرکتتان بگيريد بايد برنامه‌اي براي هدايت مصاحبه داشته باشيد. اينجا مي‌توانيد بياموزيد که چطور سوال‌ها را ساماندهي کرده و فرآيندي ايجاد کنيد که بيشترين اطلاعات را درباره داوطلبان بدهد.

دنبال چه هستيد

قبل از اينکه دنبال بهترين گزينه بگرديد بهتر است زماني را براي فکرکردن درباره خود کار صرف کنيد. کساني که قبلا اين شغل را داشته‌اند در نظر گرفته ببينيد چه مهارت، دانش و ويژگي‌هاي شخصي داشته‌اند که باعث موفقيت يا عدم موفقيت‌شان شده است. فهرستي از اين عوامل تهيه کنيد و برسر آن با ديگر همکارانتان به توافق برسيد.

جيم ساليوان رييس گروه مديريتي گالاکسي که کارش يافتن مديران توانا است، مي‌گويد:«مهم است که همگي درباره ويژگي‌هاي مدنظر و اينکه آن پست سازماني نيازمند چه مهارت‌هايي است توافق داشته باشند. درغير اين صورت ممکن است هرکس سوالات متفاوتي از داوطلبان بپرسد چون برداشت متفاوتي از آن شغل داشته‌اند

سوالات درست را بپرسيد

وقتي معيارها مشخص شد، مي‌توانيد سوالات هدف داري بپرسيد که از زمان مصاحبه با هرداوطلب به بهترين وجه استفاده شود. تام ترنر که يک مشاور مستقل اهل ونکوور متخصص طراحي سيستم‌هاي گزينش است، مي‌گويد: او فهرستي از 7 تا 12 معيار تشکيل مي‌دهد و سپس براي بررسي هرکدام حدودا چهار سوال مي‌پرسد. دو سوال به شکل ايجابي بيان مي‌شوند، يعني از داوطلب مي‌خواهند درباره کاري که خوب انجام داده است صحبت کند. يک سوال سلبي است، يعني از داوطلب مي‌خواهد درباره يکي از اشتباهات يا شکست ‌هايش حرف بزند. سوال آخر هم حکم پشتيبان را دارد درصورتي که داوطلب به يکي از سوال‌هاي بالا جواب ندهد.

سوالات مصاحبه مدیریتی در جهت انتخاب یک مدیر است، بنابراین باید برای پی بردن به توانایی های فرد در شرایط مختلف، سوالات را هدفمند پرسید.

برای موفقیت و کسب شغل مورد نظر، آموزش مصاحبه استخدامی می تواند بسیار راهگشا باشد. راهکار های موفقیت در مصاحبه ی استخدامی، باید مورد توجه قرار گیرد. افرادی که از کاری که انجام می دهند ناراضی هستند کم نیستند ولی آن ها به راحی هم نمی توانند کار مورد علاقه ی خود را به دست آورند.

دلیل آن هم این است که اکثر افراد زمانی که بحث تغییر شغل پیش می آید به یاد روز اول و روز صاحبه می افتند و استرس بیش از حدی که در آن زمان متحمل شده اند. اما آموزش مصاحبه استخدامیمی تواند به ما بیاموزد که چطور بر روی مصاحبه کننده تئاثیر گذار باشیم وخد و توانایی هایمان را ارائه دهیم.

هدردادن وقت هنگام مصاحبه ممکن است بيش از آنچه مي‌پنداريد به ضررتان باشد. از چارچوبي که پيش رو داريد مي‌توانيد تکنيک‌هاي مصاحبه را بياموزيد و از اشتباهات استخدام جلوگيري کنيد.

در نگاه اول شايد مصاحبه کاري قرار ملاقات خيلي ساده‌اي به نظر برسد: دست مي‌دهيد، گپ مي‌زنيد، چند سوال مي‌پرسيد و نتايج را مقايسه مي‌کنيد، اما چطور مي‌توان کسي را تشخيص داد که مهارت‌هايش به خوب جلوه کردن در مصاحبه محدود نمي‌شود؟

جنيس ويتيکر، نويسنده کتابي درباره همين موضوع مي‌گويد:براي يک مصاحبه حرفه‌اي درواقع نياز به آمادگي‌هاي زيادي هست، خيلي‌ها نمي‌توانند خودشان را نشان بدهند.

هزينه استخدام نامناسب خيلي زياد است و فقط هم شامل دستمزدي که مي‌پردازيد نمي‌شود. هزينه انتخاب، زمان آموزش، مشکلات احتمالي با مشتريان و پيداکردن جايگزين همگي از جمله اين موارد هستند. خيلي کارشناسان تخمين مي‌زنند که هزينه استخدام بد از کل مبلغ دستمزد سالانه نيز بيشتر مي‌شود.

براي اينکه جلوي چنين تجربه‌هايي را در شرکتتان بگيريد بايد برنامه‌اي براي هدايت مصاحبه داشته باشيد. اينجا مي‌توانيد بياموزيد که چطور سوال‌ها را ساماندهي کرده و فرآيندي ايجاد کنيد که بيشترين اطلاعات را درباره داوطلبان بدهد.

اما رمز موفقیت برای داوطلبان در مصاحبه استخدام چیست

پیش بینی سوالات و محیا کردن پاسخ مناسب برای آن ها یکی از رمز موفقیت برای داوطلبان در مصاحبه استخدام است. به عنوان مثال یکی از سوالی که به طور مستقیم یا غیر مستقیم از مصاحبه شونده پرسیده خواد شد این است که استخدام شما چه ارزشی افزوده ای برای شرکت ما خواهد داشت؟

اگر در این باره دلیل قانع کننده ای نداشته باشید قطعا نمی توانید خود را برای آن کار مناسب بدانید. پاسخ ها باید صادقانه و با اعتماد بنفس باشد و خیلی آهسته صحبت کردن درست نیست.

هر شغلی حداقل سه نیاز دارد:

· دارای مهارت های انجام کار هستید.

· خواستار انجام این کار هستید.

· آن ها می خواند که با شما کار کنند.

برای استخدام می بایست این توانایی ها را داشت:

· حالت تدافعی به خود نگیرید

· لکنت نداشته باشید

· از جملات روتین استفاده نکنید(مانند من دقیق هستم یا من سخت کوش هستم)


مریم حنطوش زاده در مورد آموزش مصاحبه استخدامی و شیوه های مصاحبه استخدامی، انگیزش، هوش هیجانی و کارآفرینی مسائل بسیاری را مورد مطالعه و ارزیابی و تدریس قرار داده است. مریم حنطوش زاده برای مثال در مورد رفتارهای فردی و ساخت دنیای مطلوب معتقد است که با کمک تئوری انتخاب می توان متوجه شد که کدام یک از نیاز های ما در اولویت هستند و یا کدام از آن ها برآورده نشده است و با برآورده شدن آن ها در دنیای کنونی به آن چه می خواهیم می رسیم.

بازدید : 5 سه شنبه 26 دی 1396 زمان : 17:18

زالو یکی از کرم های آبزیست که بیشتر ساکن آب های شیرین است .از این جانور برای زالو درمانی و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. روغنی که از این حیوان به دست می آید به نام روغن علیق معروف بوده و تحقیقات نشان داده است روغن زالو می تواند موجب بزرگ شدن اندام های زنانه و مردانه شود. استعمال موضعی روغن زالو بر روی گونه ها ،لب ها ،آلت تناسلی مردانه ،سینه و باسن در زنان موجب حجیم شدن و بزرگ شدن آن ها می شود.

این روغن کاملا طبیعی بوده و متخصصین طب سنتی آن را راهی طبیعی و بدون عارضه برای بزرگ نمودن اندام های ذکر شده دانسته اند .شما می توانید با خرید روغن زالو بدون نیاز به جراحی قسمت هایی از بدنتان را که علاقمندید حجیم تر شوند بزرگ و حجیم کرده و بر جذابیت و زیبایی اندامتان بیفزایید.


کاربردهای روغن زالو

از مهمترین کاربردهای بی نظیر روغن زالو در آقایان و خانمها می توان موارد زیر را نام برد :

کاربردها در آقایان :

بزرگ کردن آلت تناسلی مردانه

ایجاد نعوظ قوی تر

افزایش طول و قطر آلت تناسلی مردانه به مرور زمان

افزایش قدرت و کنترل جنسی

بازسازی و اصلاح بیش از ۶۰۰۰ مویرگ آلت تناسلی مردانه

افزایش گردش خون در عضو مورد نظر

بازسازی و اصلاح عروق

کاربردها در خانم ها:

روغن زالو بر روی صورت برای پر کردن آن

بزرگ کردن گونه ها

بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن و برجسته کردن باسن


روغن زالوی از زالوی زنده و تمیز شده، چند نوع گیاه دارویی مخصوص، روغن پایه جهت استحصال مانند روغن کنجد و. تشکیل شده که با نسبت فوق اشباع و غلظت بالا ، زیر نظر کارشناسان طب سنتی تولید می شود.


تولید روغن زالویی که نتیجه بخش باشد نیاز به علم و دانش و تخصص فراوان و استفاده از دستگاه های تخصصی می باشد و این کار فقط در کارگاه های مجهز قابل انجام است و بسیاری از روغن های موجود در عطاری ها ، از زالوی خشک شده در آن استفاده شده و گیاهان دارویی مخصوص را ندارند.


اکثر محصولات متفرقه موجود در بازار به دلیل روغن گیری دستی ، از زالوی خشک شده استفاده می نمایند که نتیجه ای ندارد و ممکن است در پوست شما ایجاد حساسیت و هزاران مشکل دیگر بنماید. اگر به سلامتی خود احترام می گذارید از جنس با کیفیت و مرغوب استفاده نمایید.


عوارض روغن زالو


تاکنون عارضه یا مشکل خاصی گزارش نشده است. پس می توان از این محصول طبیعی استفاده خاص خود را داشت.

منبع

بازدید : 7 چهارشنبه 13 دی 1396 زمان : 17:24

بازسازی

برای شناخت بهتر بازسازی ابتدا به معنی این کلمه در لغت نامه می پردازیم . باز = دوباره یا همان سازی = ساختن به همان حالت و عملکرد اولیه .

بازسازی ساختمان چیست ؟

بازسازی از کلمه مرمت می آید، در معنا هر دو به یک معنی می باشند . از دیدگاه عده ای از کارشناسان، واژه مرمت را برای احیا بناهای هنری و تاریخی که در معرض تخریب قرار دارند به کار می برند ، ولی واژه بازسازی را برای بناهای با کاربرد های عمومی تر که صرفا از ارزش تاریخی برخوردار نیست، به کار می برند.

گروه بازسازی فعالیت های فنی و عملی را به منظور احیا وتداوم زمانی یک بنای فرسوده انجام می دهند .

خدماتی که در بازسازی ابنیه صورت می پذیرد از قبیل تعمیر و یا تعویض کلیه اتصالات و نمای ساختمان و یا تغییر در دکوراسیون بنا مورد نظر و به طور کلی تغییر یا تعویض هر آنچه که در یک بنا به آن نیاز داریم.

در بازسازی ممکن است تغییراتی در نوع مصالح مصرفی انجام گیرد که این مصالح بنا به تشخیص مجریان طرح و دلایل فنی ، میزان هزینه و زمان اجرا قابل تغییر است.

انواع بازسازی ساختمان

بازسازی آرکنولوژیک یا مرمت علمی : در این نوع بازسازی تمامی مراحل بازسازی ساختمان به صورت علمی و مطالعه دقیق انجام می گیرد.

مواردی که در این نوع بازسازی رعایت می شود به شرح زیر می باشد

· مقاوم کردن و محکم کردن ساختمان

· سوار کردن المان های جدا شده از ساختمان

· حفاری برای پی ساختمان

· نوسازی سنگ های نمای ساختمان و سفت کاری بخش های ترک خورده

·

بازسازی آرتیستیک یا مرمت هنری : در این نوع نوسازی ساختماناجازه ابداع به کسی که وظیفه بازسازی ساختمان را دارد، داده می شود و او با توجه به سلیقه خود و تجربه خود قسمت های مختلف یک بنا را بازسازی و مرمت می نماید. همچنین قسمت ها و بخش هایی که نیاز به تکمیل و اضافه شدن مصالح را دارند با ایده های جدید خود تکمیل می نماید. می توان تاریخچه این سبک را به دوران رنسانس و معماری سبک رنسانسی نسبت داد، زیرا تمامی معماران آن دوره در تمامی بازسازی های خود ابداعاتی نیز ایجاد می نمودند و هر ساختمان که نیاز به بازسازی داشت را تکمیل نیز می نمودند. این نوع بازسازی برای ساختمان هایی استفاده می شود، که اغلب درصد ماندگاری و حیات برای آن بنا بسیار پایین می باشد.

روش های بازسازی ساختمان

بازسازی حفاظتی ساختمان : در این روش به بازسازی و حفاظت کلی ازساختمان پرداخته می شود و کلیات یک بنا مورد بازسازی و حفاظت قرار می گیرد. در این روش باید مطالعه کاملی بر روی تمام ویژگی های یک ساختمان و مصالح آن انجام شود تا بتوان مراحل بازسازی را صحیح و کامل انجام داد.

بازسازی سبکی ساختمان یا آناستیلوز : این روش به این صورت انجام می پذیرد که تیکه های جاگزین به جای تکیه های فرسوده قبلی جای گذاری می شود اما به گونه ای که بیشترین شباهت را به نمای ابتدایی ساختمان دارد. این روش بازسازی اغلب برای بنا های تاریخی فرسوده استفاده می شود که نمی خواهیم هارمونی و سبک قبلی آن از بین برود. در این روش باید حتی المکان کمترین تغییر بر روی ساختمان انجام شود.مرمت

بازسازی با روش پاکسازی سبکی: در این روش مواردی که باعث ضرر بر روی ساختمان و از بین رفتن آن می شود، حذف و پاک سازی شده و الحاقات نامناسب که اصالت بنا را زیر سوا می برد، از بنا جدا خواهد شد.

بازسازی تکمیلی ساختمان: در این روش بازسازی ساختمان قسمت های از دست رفته بنا دوباره بازسازی و تکمیل می شود، تا یک ساختمان بتواند به حیات خود دوباره ادامه دهد؛ در بسیاری از ساختمان های فرسوده در شهر ها از این روش بازسازی برای استفاده مجدد یک ساختمان استفاده می شود.

بازدید : 9 چهارشنبه 13 دی 1396 زمان : 17:22

روف گاردن

یا بام باغ ، تکنولوژی مدرن سقف سبز است با کارایی بالا بر روی پشت بام ها و تراس ها که به دلیل نیاز به موادی سبک و بسیار مقاوم و نیز ایجاد بستری مناسب برای رشد پوششی گیاهان ، امری تخصصی و مهندسی می باشد .وجود این پوشش گیاهی در پشت بام میتواند به کاهش از دست دادن گرما و کاهش مصرف انرژی در شرایط زمستان تاثیر گذار باشد . پشت بام یک ساختمان ، تصویری از یک محوطه در اختیار شخص قرار می دهد که ممکن است در سطح خیابان بسیار ساده و معمولی به نظر بیاید. اما هنگامی که بر بالای بام یک ساختمان بلند بایستیم می توانیم تمامی این عوامل و مناظر متنوع را مشاهده و از دیدن آنها لذت ببریم.یکی از اصلی ترین مزیت های روف گاردن، میزان نور آفتابی است که در طول ساعات روز دریافت می کند و می تواند محیطی دنج و خصوصی برای استراحت ، پذیرایی و پرورش گیاهان باشد.

مزایای بام سبز - روف گاردن :

· تأمین فضایی سازگار و مطبوع برای کاربران ساختمان

· بهبود مناظر اطراف ساختمان با فراهم کردن یک فضای سبز زیبا

· ایجاد محیطی سبز، زیبا ونیمه عمومی (مشاعی) برای ساکنین ساختمان و بالا بردن کیفیت زندگی

· ایجاد منظر شهری سبز و کاهش آلودگی

· کاهش بار گرمایش (با افزودن توده و لایه عایق حرارتی) و سرمایش بنا (از طریق سرمایش تبخیری)

· کاهش اثرات گرمایش و تغییرات آب و هوایی شهری

· افزایش محدوده زندگی

· کاهش سیلاب

· تصفیه هوا و کاهش CO2 هوا

· کاهش و تعدیل شدت صداهایی که تا db18 وارد ساختمان می‌شود و به میزان db3 یا بیشتر خارج می‌شود.

· بهبود مناظر اطراف ساختمان با فراهم کردن یک فضای سبز زیبا.

· بالا بردن طول عمر غشای بام (دو یا سه بار بیشتر) با محافظت از آن در برابر اشعات UV مضر و صدمات آب و هوایی.

· افزایش ارزش ملک

· کاهش هزینه نگهداری از سقف - کشت روی بام به شکل گسترده، نوعی پوشش محافظ را تداعی می‌کند، سطح کاشته شده خود محافظت و نگهداری می‌شود و به عبارت دیگر، نگهداری از بام به حداقل می‌رسد.

اجزای بام سبز:

1- لایه پوشش گیاهی Plant Layer:از آنجایی که بامهای سبز تا حد امکان سبک طراحی می‌شوند، اغلب شامل گیاهانی هستند که بتوانند در خاک کم عمق و با مراقبت و نگهداری کم رشد کنند.

2- محیط کشت Growing Medium::فضایی که گیاهان در آن شروع به رشد و نمو می‌کنند. محیط کشت به واسطه الزامات خاص سازه‌ای باید وزن کمی داشته باشد به همین دلیل نسبت به خاک معمولی تفاوتهایی دارد. در این حالت باید از محیطی برای کشت استفاده کرد که حتی الامکان سبک بوده و وزنش حدود ۹۰۰ کیلوگرم در هر متر مکعب در حالت مرطوب باشد. یک مخلوط معمولی مرکب از یک سوم ماسه، یک سوم سنگهای متخلخل و یک سوم گیاخاک مصنوعی (ترکیبی از چوب پوسیده و کود نباتی) محیطی مناسب را تشکیل می‌دهد.

3- لایه زهکش:لایه زهکش خود می‌تواند مجموعه پیچیده‌ای از لایه‌های دیگر به شرح زیر باشد:

لایه صافی Filter Layer: در بین محیط کشت و لایه زهکش فیلتری قرار دارد که رطوبت را از محیط ریشه‌ها دور می‌کند و مانع از گندیدگی ریشه‌ها می‌شود. این فیلتر می‌تواند شامل یک بافت پارچه‌ای باشد. این فیلتر حتی می‌تواند لایه‌ای از شن و ماسه باشد..

لایه مانع ریشه‌ها Root Barrier: لایه‌ای است که به خوبی از نفوذ ریشه‌ها و آسیب زدن آنها به عایق کاری و غشاء سقف جلوگیری می‌کند.

صفحه زهکش Drain Board: یک صفحه سه لایه است که لایه بالایی عمل فیلتر را انجام می‌دهد و آب اضافی را از قسمت ریشه‌ها دور می‌کند. این لایه همچنین به عنوان لایه محافظ ریشه‌ها عمل می‌کند. لایه وسطی که به شکل کاسه‌های مخروطی شکل است آب اضافی را از ریشه‌ها دریافت کرده و در خود نگه می‌دارد. لایه پایینی یک فیلتر پارچه‌ای است که مانع از آسیب دیدن غشاء و عایق می‌شود.

4- لایه محافظ: این لایه شامل پوشش‌هایی است که بام و سیستم عایق کاری را از نشت کردن و نفوذ آب حفاظت می‌کنند. این صفحه می‌تواند باریکه‌ای از بتن سبک، صفحه‌ای از عایق محکم، ورقه ضخیم پلاستیکی، ورق مسی، یا ترکیبی از اینها، بر حسب ویژگی‌های طراحی و کاربرد بام سبز باشد.

5- ساختار سقف، غشاء بام یا لایه عایق کاری رطوبتیWater Proofing: بام را از نشت کردن و چکه کردن محافظت می‌کنند.

توجه به شرایط فیزیکی ساختمان و سایت هنگام احداث بام و بام سبز و طراحی آن از اهمیت زیادی برخوردار است. مشخصات فیزیکی بام و دیوار که در هنگام طراحی باید بدان توجه شود:

1- شیب بام: شیب ۱ تا ۳۰ درجه برای جلو گیری از فرسایش و رانش خاک مناسب است و موجب تثبیت خاک خواهد شد.

2- جهت: جبهه شمالی و جنوبی بام و دیوار شرایط نور و گرمایی متفاوتی دارند همچنین اگر بخشی از بام یا دیوار در سایه درختان یا ساختمانهای دیگر باشند. پوشش گیاهی به شکل متفاوتی رشد خواهد کرد.

3- باد: بام و دیوارهای سبز نسبت به بامها و دیوارهای ساخته شده با مواد دیگر در معرض خطر کمتری نسبت به طوفان است. تجارب نشان داده که بعد از یک طوفان سخت در سوئد بام سبز تازه احداث خسارت کمتری نسبت به سایر بامها داشته‌است.

4- وزن: قبل از نصب بام و دیوار سبز باید در مورد میزان بار اضافی که سازه می‌تواند تحمل کند اطلاع یابید. یک لایه نازک بام سبز وزنی معادل ۵۰ کیلوگرم بر متر مربع زمانی که اشباع شده باشد دارد.

آبنما

یکی از اجزای معماری ایرانی به ویژه در طرح باغ ایرانی بوده است. آبنمادر شهرها نمادی از رودها و چشمه سارها و نهرهای روان در دل دشت‌ها و جنگل‌ها و بیابان‌ها هستند، همچنین آبنماها با ایجاد چشم‌اندازی زیبا و دل‌انگیز همراه با آوای خوش فراز و فرود مایع زندگی انسان آب می‌توانند در یک لحظه تمام رفتارهای بد روانی را از دل و جان شهروندان و رهگذران زدوده و بجای آن سرخوشی و شور و هیجان و شادی و آرامش را جایگزین خشم و اندوه و نگرانی و دلواپسی شهروندان و رهگذران نمایند. آبنما مدرن

مرجان بازدید : 6 چهارشنبه 13 دی 1396 زمان : 17:20

با سلام.به دنیای فرهنگ بلاگ و وبلاگ جدید خود خوش آمدید.هم اکنون میتوانید از امکانات شگفت انگیز فرهنگ بلاگ استفاده نمایید و مطالب خود را ارسال نمایید.شما میتوانید قالب و محیط وبلاگ خود را از مدیریت وبلاگ تغییر دهید.با فعالیت در فرهنگ بلاگ هر روز منتظر مسابقات مختلف و جوایز ویژه باشید. در صورت نیاز به راهنمایی و پشتیبانی از قسمت مدیریت با ما در ارتباط باشید.برای حفظ زیبابی وبلاگ خود میتوانید این پیام را حذف نمایید.امیدواریم لحظات خوبی را در فرهنگ بلاگ سپری نمایید...

تعداد صفحات : 0

درباره ما
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 5
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1
  • بازدید ماه : 94
  • بازدید سال : 94
  • بازدید کلی : 94
  • آخرین نظرات
    کدهای اختصاصی